Courbe d'évolution de Yazid pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Yazid pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 33/ 47
- Classement meilleur performence: 33/47
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 33/22
Historique des performances de Yazid pour l'exercice Développé assis aux haltères
| Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| 26kg | x 10 | 34.5kg | +2.5kg | il y a 9 mois | |
| 24kg | x 10 | 32kg | Ø | il y a 10 mois | |
| 24kg | x 10 | 32kg | Ø | il y a 10 mois | |
| 26kg | x 8 | 32kg | Ø | il y a 10 mois | |
| 24kg | x 10 | 32kg | +2.5kg | il y a 10 mois | |
| 24kg | x 8 | 29.5kg | +4kg | il y a 10 mois | |
| 20kg | x 9 | 25.5kg | +1kg | il y a 1 an | |
| 18kg | x 11 | 24.5kg | +1.5kg | il y a 1 an | |
| 18kg | x 9 | 23kg | Ø | il y a 1 an |