Courbe d'évolution de Yazid pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Yazid pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 63/ 57
- Classement meilleur performence: 63/57
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 63/22
Historique des performances de Yazid pour l'exercice Développé assis aux haltères
| Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| 26kg | x 8 | 32kg | Ø | il y a 1 jour | |
| 24kg | x 10 | 32kg | +2.5kg | il y a 6 jours | |
| 24kg | x 8 | 29.5kg | +4kg | il y a 2 semaines | |
| 20kg | x 9 | 25.5kg | +1kg | il y a 6 mois | |
| 18kg | x 11 | 24.5kg | +1.5kg | il y a 7 mois | |
| 18kg | x 9 | 23kg | Ø | il y a 7 mois |