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Statistiques des performances de Yazid pour l'exercice Développé assis aux haltères

Courbe d'évolution de Yazid pour l'exercice Développé assis aux haltères

1RM (kg)

Classement de Yazid pour l'exercice Développé assis aux haltères

  • Classement dernière performence: 47/ 68
  • Classement meilleur performence: 47/68
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 47/32

Historique des performances de Yazid pour l'exercice Développé assis aux haltères

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
26kg x 10 34.5kg +2.5kg il y a 1 mois
24kg x 10 32kg Ø il y a 1 mois
24kg x 10 32kg Ø il y a 1 mois
26kg x 8 32kg Ø il y a 1 mois
24kg x 10 32kg +2.5kg il y a 2 mois
24kg x 8 29.5kg +4kg il y a 2 mois
20kg x 9 25.5kg +1kg il y a 8 mois
18kg x 11 24.5kg +1.5kg il y a 9 mois
18kg x 9 23kg Ø il y a 9 mois