Courbe d'évolution de Leiziix pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Leiziix pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 240/ 68
- Classement meilleur performence: 240/68
Historique des performances de Leiziix pour l'exercice Développé assis aux haltères
| Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| 18kg | x 8 | 22kg | +2.5kg | il y a 2 semaines | |
| 16kg | x 8 | 19.5kg | Ø | il y a 1 mois | |
| 16kg | x 8 | 19.5kg | +2.5kg | il y a 2 mois | |
| 14kg | x 8 | 17kg | Ø | il y a 3 mois |