Courbe d'évolution de Leiziix pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Leiziix pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 25/ 36
- Classement meilleur performence: 25/36
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 25/36
Historique des performances de Leiziix pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 6 | 24kg | 27.5kg | +2kg | il y a 1 an | |
| x 6 | 22kg | 25.5kg | +1kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 20kg | 24.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 8 | 20kg | 24.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 8 | 20kg | 24.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 8 | 20kg | 24.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 8 | 20kg | 24.5kg | +1.5kg | il y a 4 ans | |
| x 6 | 20kg | 23kg | +1kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 18kg | 22kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 8 | 18kg | 22kg | +2.5kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 16kg | 19.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 8 | 16kg | 19.5kg | +2.5kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 14kg | 17kg | Ø | il y a 4 ans |
