Courbe d'évolution de Reaprock pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Reaprock pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 33/ 36
- Classement meilleur performence: 26/36
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 33/36
Historique des performances de Reaprock pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 17 | 10kg | 14kg | +1kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 10kg | 13kg | -8kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 16kg | 21kg | +5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 12kg | 16kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 10 | 12kg | 16kg | +5.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 8kg | 10.5kg | -5.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 12kg | 16kg | +5.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 8kg | 10.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 10 | 8kg | 10.5kg | -5.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 12kg | 16kg | -10.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 20kg | 26.5kg | +13.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 10kg | 13kg | -13.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 20kg | 26.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 20kg | 26.5kg | +8kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 14kg | 18.5kg | +6.5kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 9kg | 12kg | -2kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 10kg | 14kg | +1kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 10kg | 13kg | Ø | il y a 6 ans |
