Courbe d'évolution de Vannet pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Vannet pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 30/ 35
- Classement meilleur performence: 26/35
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 30/35
Historique des performances de Vannet pour l'exercice Curl marteau
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 7 | 15kg | 18kg | Ø | il y a 1 an | |
x 12 | 12.5kg | 18kg | +2kg | il y a 1 an | |
x 10 | 12kg | 16kg | +2kg | il y a 2 ans | |
x 12 | 10kg | 14kg | -6kg | il y a 2 ans | |
x 12 | 14kg | 20kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
x 10 | 14kg | 18.5kg | +0.5kg | il y a 3 ans | |
x 9 | 14kg | 18kg | +3.5kg | il y a 3 ans | |
x 8 | 12kg | 14.5kg | -2.5kg | il y a 3 ans | |
x 12 | 12kg | 17kg | Ø | il y a 3 ans | |
x 12 | 12kg | 17kg | Ø | il y a 3 ans |