Courbe d'évolution de Jambon pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Jambon pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 20/ 65
- Classement meilleur performence: 20/65
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 20/65
Historique des performances de Jambon pour l'exercice Curl marteau
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x8 | 20kg | 24.5kg | Ø | il y a 7 ans |