Courbe d'évolution de Concorde15 pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Concorde15 pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 4/ 54
- Classement meilleur performence: 4/54
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/54
Historique des performances de Concorde15 pour l'exercice Développé assis aux haltères
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x8 | 36kg | 44.5kg | +4.5kg | il y a 2 ans | |
x10 | 30kg | 40kg | +5.5kg | il y a 4 ans | |
x10 | 26kg | 34.5kg | +1.5kg | il y a 4 ans | |
x9 | 26kg | 33kg | Ø | il y a 4 ans |