Courbe d'évolution de Ziko18 pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Ziko18 pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 4/ 37
- Classement meilleur performence: 4/37
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/37
Historique des performances de Ziko18 pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 30kg | 43kg | +7kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 25kg | 36kg | Ø | il y a 2 ans |
