Courbe d'évolution de nainligator pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de nainligator pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 33/ 65
- Classement meilleur performence: 33/65
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 33/65
Historique des performances de nainligator pour l'exercice Curl marteau
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x12 | 15kg | 21.5kg | +5.5kg | il y a 7 ans | |
x10 | 12kg | 16kg | Ø | il y a 7 ans |