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Statistiques des performances de jere2580 pour l'exercice Développé assis aux haltères

Courbe d'évolution de jere2580 pour l'exercice Développé assis aux haltères

1RM (kg)

Classement de jere2580 pour l'exercice Développé assis aux haltères

  • Classement dernière performence: 21/ 51
  • Classement meilleur performence: 19/51
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 21/19

Historique des performances de jere2580 pour l'exercice Développé assis aux haltères

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
30kg x 8 37kg -3kg il y a 11 mois
30kg x 10 40kg +5.5kg il y a 1 an
24kg x 12 34.5kg Ø il y a 1 an
28kg x 8 34.5kg Ø il y a 2 ans
28kg x 8 34.5kg +2.5kg il y a 2 ans
26kg x 8 32kg Ø il y a 2 ans
24kg x 10 32kg Ø il y a 2 ans
24kg x 10 32kg Ø il y a 2 ans
24kg x 10 32kg +2.5kg il y a 2 ans
24kg x 8 29.5kg Ø il y a 2 ans