Courbe d'évolution de L1wilm pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de L1wilm pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 11/ 65
- Classement meilleur performence: 11/65
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/65
Historique des performances de L1wilm pour l'exercice Curl marteau
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x8 | 23kg | 28.5kg | Ø | il y a 2 ans |