Courbe d'évolution de DingoLaBulle pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de DingoLaBulle pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 38/ 48
- Classement meilleur performence: 38/48
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 49/48
Historique des performances de DingoLaBulle pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 1 | 18kg | 18kg | -2kg | il y a 1 jour | |
| x 12 | 14kg | 20kg | +4kg | il y a 1 semaine | |
| x 1 | 16kg | 16kg | -4kg | il y a 2 semaines | |
| x 12 | 14kg | 20kg | +6kg | il y a 4 semaines | |
| x 12 | 10kg | 14kg | +2.5kg | il y a 1 mois | |
| x 12 | 8kg | 11.5kg | +3.5kg | il y a 2 mois | |
| x 11 | 6kg | 8kg | Ø | il y a 2 mois |
