Courbe d'évolution de Henri88 pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Henri88 pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 37/ 38
- Classement meilleur performence: 37/38
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 37/38
Historique des performances de Henri88 pour l'exercice Développé assis aux haltères
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 12 | 14kg | 20kg | -1kg | il y a 5 ans | |
x 10 | 16kg | 21kg | +2.5kg | il y a 6 ans | |
x 14 | 12kg | 18.5kg | Ø | il y a 6 ans |