Courbe d'évolution de Henri88 pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Henri88 pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 39/ 49
- Classement meilleur performence: 37/49
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 39/49
Historique des performances de Henri88 pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x12 | 14kg | 20kg | -1kg | il y a 6 ans | |
| x10 | 16kg | 21kg | +2.5kg | il y a 7 ans | |
| x14 | 12kg | 18.5kg | Ø | il y a 7 ans |
