Courbe d'évolution de Luksis pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Luksis pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 32/ 37
- Classement meilleur performence: 25/37
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 32/37
Historique des performances de Luksis pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 12kg | 16kg | -11kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 22kg | 27kg | +0.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 20kg | 26.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 20kg | 26.5kg | +4.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 18kg | 22kg | +1kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 16kg | 21kg | +2.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 14kg | 18.5kg | Ø | il y a 6 ans |
