Courbe d'évolution de SirJohnTravail pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de SirJohnTravail pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 40/ 54
- Classement meilleur performence: 40/54
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 40/54
Historique des performances de SirJohnTravail pour l'exercice Développé assis aux haltères
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x10 | 16.5kg | 22kg | Ø | il y a 7 ans |