Courbe d'évolution de Nassimon pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Nassimon pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 28/ 36
- Classement meilleur performence: 28/36
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 28/36
Historique des performances de Nassimon pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 20kg | 24.5kg | +6kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 14kg | 18.5kg | Ø | il y a 5 ans |
