Courbe d'évolution de Coentro pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Coentro pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 33/ 35
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 32/35
Historique des performances de Coentro pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 5 | 12kg | 13.5kg | -2.5kg | il y a 3 mois | |
| x 9 | 12.5kg | 16kg | +3kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 10kg | 13kg | +1kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 10kg | 12kg | Ø | il y a 4 ans |
