Courbe d'évolution de Coentro pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Coentro pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 52/ 54
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 45/54
Historique des performances de Coentro pour l'exercice Développé assis aux haltères
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x5 | 12kg | 13.5kg | -2.5kg | il y a 1 an | |
x9 | 12.5kg | 16kg | +3kg | il y a 5 ans | |
x10 | 10kg | 13kg | +1kg | il y a 5 ans | |
x8 | 10kg | 12kg | Ø | il y a 6 ans |