Courbe d'évolution de Odi pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Odi pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 31/ 35
- Classement meilleur performence: 31/35
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 31/35
Historique des performances de Odi pour l'exercice Curl marteau
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 12 | 12kg | 17kg | Ø | il y a 2 ans | |
x 15 | 12kg | 17kg | +5kg | il y a 2 ans | |
x 10 | 9kg | 12kg | Ø | il y a 4 ans |