Courbe d'évolution de PepitoGarcia pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de PepitoGarcia pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 44/ 54
- Classement meilleur performence: 39/54
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 39/54
Historique des performances de PepitoGarcia pour l'exercice Développé assis aux haltères
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x8 | 15kg | 18.5kg | -5.5kg | il y a 5 ans | |
x10 | 18kg | 24kg | +8kg | il y a 5 ans | |
x10 | 12kg | 16kg | Ø | il y a 5 ans |