Courbe d'évolution de Stop2020 pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Stop2020 pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 44/ 65
- Classement meilleur performence: 44/65
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 44/65
Historique des performances de Stop2020 pour l'exercice Curl marteau
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x10 | 14kg | 18.5kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
x16 | 12kg | 17kg | +3kg | il y a 5 ans | |
x15 | 10kg | 14kg | Ø | il y a 5 ans | |
x12 | 10kg | 14kg | Ø | il y a 5 ans | |
x12 | 10kg | 14kg | Ø | il y a 5 ans | |
x12 | 10kg | 14kg | Ø | il y a 5 ans | |
x12 | 10kg | 14kg | +1kg | il y a 5 ans | |
x10 | 10kg | 13kg | -1kg | il y a 5 ans | |
x20 | 10kg | 14kg | Ø | il y a 5 ans |