Courbe d'évolution de Winch pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Winch pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 46/ 55
- Classement meilleur performence: 44/55
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 46/55
Historique des performances de Winch pour l'exercice Développé assis aux haltères
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x12 | 12kg | 17kg | -3kg | il y a 3 ans | |
x10 | 15kg | 20kg | +4.5kg | il y a 4 ans | |
x12 | 11kg | 15.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
x12 | 11kg | 15.5kg | Ø | il y a 4 ans |