Courbe d'évolution de gpadejamb pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de gpadejamb pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 28/ 38
- Classement meilleur performence: 28/38
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 28/38
Historique des performances de gpadejamb pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 17.5kg | 25kg | +2kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 17.5kg | 23kg | +3kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 15kg | 20kg | Ø | il y a 6 ans |
