Courbe d'évolution de LucasCisla pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de LucasCisla pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 2/ 34
- Classement meilleur performence: 1/34
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 2/34
Historique des performances de LucasCisla pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 6 | 42kg | 48.5kg | +0.5kg | il y a 4 ans | |
| x 4 | 44kg | 48kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 4 | 44kg | 48kg | -0.5kg | il y a 4 ans | |
| x 6 | 42kg | 48.5kg | +2kg | il y a 4 ans | |
| x 6 | 40kg | 46.5kg | -2kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | 42kg | 48.5kg | -1kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 40kg | 49.5kg | +4.5kg | il y a 5 ans | |
| x 5 | 40kg | 45kg | -1.5kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | 40kg | 46.5kg | +4.5kg | il y a 6 ans | |
| x 3 | 40kg | 42kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 3 | 40kg | 42kg | +0.5kg | il y a 6 ans | |
| x 6 | 36kg | 41.5kg | +1kg | il y a 6 ans | |
| x 5 | 36kg | 40.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 5 | 36kg | 40.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 7 | 34kg | 40.5kg | Ø | il y a 6 ans |
