Courbe d'évolution de LucasCisla pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de LucasCisla pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 3/ 42
- Classement meilleur performence: 3/42
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/42
Historique des performances de LucasCisla pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x6 | 42kg | 48.5kg | +0.5kg | il y a 5 ans | |
| x4 | 44kg | 48kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x4 | 44kg | 48kg | -0.5kg | il y a 6 ans | |
| x6 | 42kg | 48.5kg | +2kg | il y a 6 ans | |
| x6 | 40kg | 46.5kg | -2kg | il y a 6 ans | |
| x6 | 42kg | 48.5kg | -1kg | il y a 6 ans | |
| x8 | 40kg | 49.5kg | +4.5kg | il y a 6 ans | |
| x5 | 40kg | 45kg | -1.5kg | il y a 6 ans | |
| x6 | 40kg | 46.5kg | +4.5kg | il y a 7 ans | |
| x3 | 40kg | 42kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x3 | 40kg | 42kg | +0.5kg | il y a 7 ans | |
| x6 | 36kg | 41.5kg | +1kg | il y a 7 ans | |
| x5 | 36kg | 40.5kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x5 | 36kg | 40.5kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x7 | 34kg | 40.5kg | Ø | il y a 7 ans |
