Courbe d'évolution de Kreul pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Kreul pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 35/ 48
- Classement meilleur performence: 24/48
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 24/48
Historique des performances de Kreul pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 16kg | 21kg | +0.5kg | il y a 1 jour | |
| x 9 | 16kg | 20.5kg | Ø | il y a 1 semaine | |
| x 11 | 15kg | 20.5kg | +1.5kg | il y a 2 semaines | |
| x 11 | 14kg | 19kg | +2kg | il y a 3 semaines | |
| x 10 | 13kg | 17kg | -13.5kg | il y a 3 semaines | |
| x 10 | 23kg | 30.5kg | Ø | il y a 4 semaines |
