-
21.3
-
hurrikaani n'a pas encore renseigné sa description.
-
- Grade: Deter
- Score global: 21.3
- Classement: 29/46
- PDC +0 - Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1510pts
- Poids de corps: 80kg
- Taille: 180cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Jamais
- Fil d'actu musclé de hurrikaani :
-
21.3
-
3.7
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Rowing barre x 8 60kg 74.5kg +8kg -
20.5
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Soulevé de terre x 2 160kg 164.5kg +7kg -
26.5
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Extension verticale avec haltère x 10 16kg 21kg +2.5kg Soulevé de terre x 5 140kg 157.5kg +8.5kg Développé couché haltères x 6 38kg 44kg +1.5kg -
24
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Soulevé de terre x 8 120kg 149kg +14kg -
23
-
31.9
-
41.5
-
24.2
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Développé assis aux haltères x 10 31.7kg 42kg +3kg Over Head Press x 4 62kg 67.5kg +7.5kg Développé couché haltères x 10 25kg 33kg -1.5kg -
37.3
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Développé assis aux haltères x 10 29.5kg 39kg +3kg Curl marteau x 9 15.8kg 20kg +1.5kg -
36.1
-
26.9
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Développé assis aux haltères x 10 24kg 32kg +4kg Curl incliné x 10 12kg 16kg Ø Curl marteau x 10 14kg 18.5kg +2.5kg -
28.7
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Soulevé de terre x 1 150kg 150kg Ø Développé assis aux haltères x 9 22kg 28kg +1.5kg -
28.7
-
23.4
-
24.2
-
3.8
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Développé assis aux haltères x 10 20kg 26.5kg +5.5kg -
24.2
-
22
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Traction pronation x 10 Ø 97kg Ø Tractions supination x 10 Ø 97kg Ø -
19.9
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Développé couché x 10 60kg 80kg Ø Over Head Press x 10 40kg 53kg Ø -
17.5
- Performances réalisées
-
Equilibre
25.7 :
Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps
- 0 Evolution du physique
-
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- Evolution du score global
-
Score
- 1510pts Badges
-
- 186/7936 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
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