Courbe d'évolution de Beni pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de Beni pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 58/ 78
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 50/78
Historique des performances de Beni pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x5 | 75kg | 84kg | -18kg | il y a 2 semaines | |
| x7 | 85kg | 102kg | Ø | il y a 6 mois | |
| x7 | 85kg | 102kg | -4.5kg | il y a 6 mois | |
| x10 | 80kg | 106.5kg | +3.5kg | il y a 6 mois | |
| x10 | 77.5kg | 103kg | -1kg | il y a 6 mois | |
| x13 | 72.5kg | 104kg | +11kg | il y a 7 mois | |
| x8 | 75kg | 93kg | -3kg | il y a 7 mois | |
| x10 | 72kg | 96kg | Ø | il y a 7 mois |
