Courbe d'évolution de Alpha97 pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de Alpha97 pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 51/ 68
- Classement meilleur performence: 34/68
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 51/68
Historique des performances de Alpha97 pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 20 | 60kg | 86kg | +2kg | il y a 4 ans | |
| x 7 | 70kg | 84kg | -16.5kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 70kg | 100.5kg | +3.5kg | il y a 4 ans | |
| x 11 | 70kg | 97kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 13 | 67.5kg | 97kg | +10.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 65kg | 86.5kg | -6.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 75kg | 93kg | -4kg | il y a 5 ans | |
| x 11 | 70kg | 97kg | +3.5kg | il y a 5 ans | |
| x 13 | 65kg | 93.5kg | +6kg | il y a 5 ans | |
| x 16 | 61kg | 87.5kg | -0.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 71kg | 88kg | -5.5kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 65kg | 93.5kg | +12.5kg | il y a 6 ans | |
| x 7 | 67.5kg | 81kg | Ø | il y a 6 ans |
