Courbe d'évolution de Alpha97 pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de Alpha97 pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 55/ 77
- Classement meilleur performence: 40/77
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 55/77
Historique des performances de Alpha97 pour l'exercice Développé couché
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x20 | 60kg | 86kg | +2kg | il y a 5 ans | |
x7 | 70kg | 84kg | -16.5kg | il y a 5 ans | |
x12 | 70kg | 100.5kg | +3.5kg | il y a 5 ans | |
x11 | 70kg | 97kg | Ø | il y a 6 ans | |
x13 | 67.5kg | 97kg | +10.5kg | il y a 6 ans | |
x10 | 65kg | 86.5kg | -6.5kg | il y a 6 ans | |
x8 | 75kg | 93kg | -4kg | il y a 6 ans | |
x11 | 70kg | 97kg | +3.5kg | il y a 6 ans | |
x13 | 65kg | 93.5kg | +6kg | il y a 6 ans | |
x16 | 61kg | 87.5kg | -0.5kg | il y a 7 ans | |
x8 | 71kg | 88kg | -5.5kg | il y a 7 ans | |
x12 | 65kg | 93.5kg | +12.5kg | il y a 7 ans | |
x7 | 67.5kg | 81kg | Ø | il y a 7 ans |