Courbe d'évolution de Val9z pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de Val9z pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 64/ 68
- Classement meilleur performence: 64/68
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 64/68
Historique des performances de Val9z pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 50kg | 72kg | +2.5kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | 60kg | 69.5kg | +2kg | il y a 5 ans | |
| x 5 | 60kg | 67.5kg | +1kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 50kg | 66.5kg | Ø | il y a 5 ans |
