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Statistiques des performances de Gonzo pour l'exercice Développé couché

Courbe d'évolution de Gonzo pour l'exercice Développé couché

1RM (kg)

Classement de Gonzo pour l'exercice Développé couché

  • Classement dernière performence: 136/ 157
  • Classement meilleur performence: 102/157
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 102/83

Historique des performances de Gonzo pour l'exercice Développé couché

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
90kg x 4 98kg -4.5kg il y a 3 jours
80kg x 9 102.5kg Ø il y a 1 semaine
80kg x 9 102.5kg +3.5kg il y a 2 semaines
80kg x 8 99kg +3kg il y a 3 semaines
80kg x 7 96kg +6kg il y a 1 mois
80kg x 5 90kg -11kg il y a 1 mois
90kg x 5 101kg Ø il y a 1 mois
90kg x 5 101kg +6kg il y a 2 mois
90kg x 3 95kg Ø il y a 2 mois