Courbe d'évolution de Nani pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de Nani pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 62/ 67
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 60/67
Historique des performances de Nani pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 2 | 75kg | 77kg | -3kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 60kg | 80kg | +12.5kg | il y a 1 an | |
| x 5 | 60kg | 67.5kg | +1kg | il y a 1 an | |
| x 6 | 57.5kg | 66.5kg | +3kg | il y a 1 an | |
| x 6 | 55kg | 63.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 6 | 55kg | 63.5kg | +1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 50kg | 62kg | +6.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 45kg | 55.5kg | +6kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 40kg | 49.5kg | Ø | il y a 2 ans |
