Courbe d'évolution de Valllblt pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de Valllblt pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 18/ 75
- Classement meilleur performence: 18/75
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 32/75
Historique des performances de Valllblt pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 7 | 100kg | 120kg | +10.5kg | il y a 4 mois | |
| x 8 | 88.5kg | 109.5kg | +1kg | il y a 6 mois | |
| x 8 | 87.5kg | 108.5kg | Ø | il y a 8 mois |
