Courbe d'évolution de ttsiouf pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de ttsiouf pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 66/ 79
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 67/79
Historique des performances de ttsiouf pour l'exercice Développé couché
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x8 | 60kg | 74.5kg | +1.5kg | il y a 1 an | |
x5 | 65kg | 73kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
x5 | 63kg | 70.5kg | Ø | il y a 2 ans |