Courbe d'évolution de ttsiouf pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de ttsiouf pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 65/ 69
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 67/69
Historique des performances de ttsiouf pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 60kg | 74.5kg | +1.5kg | il y a 10 mois | |
| x 5 | 65kg | 73kg | +2.5kg | il y a 11 mois | |
| x 5 | 63kg | 70.5kg | Ø | il y a 1 an |
