Courbe d'évolution de limonadeaulapis pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de limonadeaulapis pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 58/ 78
- Classement meilleur performence: 58/78
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 58/78
Historique des performances de limonadeaulapis pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x9 | 65.6kg | 84kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x9 | 65.6kg | 84kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x9 | 65.6kg | 84kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x9 | 65.6kg | 84kg | +2.5kg | il y a 7 ans | |
| x8 | 65.6kg | 81.5kg | +3kg | il y a 7 ans | |
| x7 | 65.6kg | 78.5kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x7 | 65.6kg | 78.5kg | +2kg | il y a 7 ans | |
| x10 | 57.6kg | 76.5kg | -3kg | il y a 7 ans | |
| x10 | 59.6kg | 79.5kg | +3.5kg | il y a 7 ans | |
| x6 | 65.6kg | 76kg | +4.5kg | il y a 7 ans | |
| x4 | 65.6kg | 71.5kg | -2.5kg | il y a 7 ans | |
| x3 | 70kg | 74kg | +0.5kg | il y a 7 ans | |
| x5 | 65.6kg | 73.5kg | -0.5kg | il y a 7 ans | |
| x10 | 55.6kg | 74kg | +0.5kg | il y a 7 ans | |
| x1 | 73.6kg | 73.5kg | +2.5kg | il y a 7 ans | |
| x1 | 71kg | 71kg | +0.5kg | il y a 7 ans | |
| x9 | 55kg | 70.5kg | +2.5kg | il y a 7 ans | |
| x8 | 55kg | 68kg | +1kg | il y a 7 ans | |
| x1 | 67kg | 67kg | -1kg | il y a 7 ans | |
| x8 | 55kg | 68kg | +3kg | il y a 7 ans | |
| x1 | 65kg | 65kg | -1kg | il y a 7 ans | |
| x7 | 55kg | 66kg | Ø | il y a 7 ans |
