Courbe d'évolution de PiotrD pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de PiotrD pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 80/ 86
- Classement meilleur performence: 34/86
Historique des performances de PiotrD pour l'exercice Développé couché
| Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| 80kg | x 15 | 115kg | -14.5kg | il y a 2 semaines | |
| 90kg | x 15 | 129.5kg | -0.5kg | il y a 3 semaines | |
| 130kg | x 1 | 130kg | Ø | il y a 4 semaines | |
| 130kg | x 1 | 130kg | -3kg | il y a 1 mois | |
| 100kg | x 10 | 133kg | +20.5kg | il y a 1 mois | |
| 100kg | x 5 | 112.5kg | -12.5kg | il y a 1 mois | |
| 125kg | x 1 | 125kg | +2kg | il y a 1 mois | |
| 120kg | x 2 | 123kg | +6.5kg | il y a 1 mois | |
| 110kg | x 3 | 116.5kg | +7.5kg | il y a 2 mois | |
| 100kg | x 4 | 109kg | +9kg | il y a 2 mois | |
| 75kg | x 10 | 100kg | -4.5kg | il y a 2 mois | |
| 90kg | x 6 | 104.5kg | +9.5kg | il y a 2 mois | |
| 90kg | x 3 | 95kg | -25kg | il y a 3 mois | |
| 90kg | x 10 | 120kg | +21kg | il y a 4 mois | |
| 80kg | x 8 | 99kg | -7.5kg | il y a 4 mois | |
| 80kg | x 10 | 106.5kg | +10.5kg | il y a 4 mois | |
| 80kg | x 7 | 96kg | +3kg | il y a 5 mois | |
| 70kg | x 10 | 93kg | +14.5kg | il y a 5 mois | |
| 70kg | x 5 | 78.5kg | -14kg | il y a 5 mois | |
| 80kg | x 6 | 92.5kg | -3.5kg | il y a 1 an | |
| 80kg | x 7 | 96kg | +17kg | il y a 1 an | |
| 55kg | x 27 | 79kg | -11kg | il y a 1 an | |
| 80kg | x 5 | 90kg | -2.5kg | il y a 1 an | |
| 80kg | x 6 | 92.5kg | +2.5kg | il y a 1 an | |
| 80kg | x 5 | 90kg | +10kg | il y a 1 an | |
| 60kg | x 10 | 80kg | -1kg | il y a 1 an | |
| 70kg | x 6 | 81kg | Ø | il y a 1 an |