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Statistiques des performances de PiotrD pour l'exercice Développé couché

Courbe d'évolution de PiotrD pour l'exercice Développé couché

1RM (kg)

Classement de PiotrD pour l'exercice Développé couché

  • Classement dernière performence: 80/ 86
  • Classement meilleur performence: 34/86

Historique des performances de PiotrD pour l'exercice Développé couché

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
80kg x 15 115kg -14.5kg il y a 2 semaines
90kg x 15 129.5kg -0.5kg il y a 3 semaines
130kg x 1 130kg Ø il y a 4 semaines
130kg x 1 130kg -3kg il y a 1 mois
100kg x 10 133kg +20.5kg il y a 1 mois
100kg x 5 112.5kg -12.5kg il y a 1 mois
125kg x 1 125kg +2kg il y a 1 mois
120kg x 2 123kg +6.5kg il y a 1 mois
110kg x 3 116.5kg +7.5kg il y a 2 mois
100kg x 4 109kg +9kg il y a 2 mois
75kg x 10 100kg -4.5kg il y a 2 mois
90kg x 6 104.5kg +9.5kg il y a 2 mois
90kg x 3 95kg -25kg il y a 3 mois
90kg x 10 120kg +21kg il y a 4 mois
80kg x 8 99kg -7.5kg il y a 4 mois
80kg x 10 106.5kg +10.5kg il y a 4 mois
80kg x 7 96kg +3kg il y a 5 mois
70kg x 10 93kg +14.5kg il y a 5 mois
70kg x 5 78.5kg -14kg il y a 5 mois
80kg x 6 92.5kg -3.5kg il y a 1 an
80kg x 7 96kg +17kg il y a 1 an
55kg x 27 79kg -11kg il y a 1 an
80kg x 5 90kg -2.5kg il y a 1 an
80kg x 6 92.5kg +2.5kg il y a 1 an
80kg x 5 90kg +10kg il y a 1 an
60kg x 10 80kg -1kg il y a 1 an
70kg x 6 81kg Ø il y a 1 an