Fermer X

Statistiques des performances de PiotrD pour l'exercice Développé couché

Courbe d'évolution de PiotrD pour l'exercice Développé couché

1RM (kg)

Classement de PiotrD pour l'exercice Développé couché

  • Classement dernière performence: 113/ 116
  • Classement meilleur performence: 75/116
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 75/41

Historique des performances de PiotrD pour l'exercice Développé couché

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
80kg x 8 99kg -7.5kg il y a 1 semaine
80kg x 10 106.5kg +10.5kg il y a 2 semaines
80kg x 7 96kg +3kg il y a 3 semaines
70kg x 10 93kg +14.5kg il y a 1 mois
70kg x 5 78.5kg -14kg il y a 1 mois
80kg x 6 92.5kg -3.5kg il y a 8 mois
80kg x 7 96kg +17kg il y a 8 mois
55kg x 27 79kg -11kg il y a 8 mois
80kg x 5 90kg -2.5kg il y a 8 mois
80kg x 6 92.5kg +2.5kg il y a 9 mois
80kg x 5 90kg +10kg il y a 9 mois
60kg x 10 80kg -1kg il y a 9 mois
70kg x 6 81kg Ø il y a 9 mois