Courbe d'évolution de PiotrD pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de PiotrD pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 113/ 116
- Classement meilleur performence: 75/116
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 75/41
Historique des performances de PiotrD pour l'exercice Développé couché
| Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| 80kg | x 8 | 99kg | -7.5kg | il y a 1 semaine | |
| 80kg | x 10 | 106.5kg | +10.5kg | il y a 2 semaines | |
| 80kg | x 7 | 96kg | +3kg | il y a 3 semaines | |
| 70kg | x 10 | 93kg | +14.5kg | il y a 1 mois | |
| 70kg | x 5 | 78.5kg | -14kg | il y a 1 mois | |
| 80kg | x 6 | 92.5kg | -3.5kg | il y a 8 mois | |
| 80kg | x 7 | 96kg | +17kg | il y a 8 mois | |
| 55kg | x 27 | 79kg | -11kg | il y a 8 mois | |
| 80kg | x 5 | 90kg | -2.5kg | il y a 8 mois | |
| 80kg | x 6 | 92.5kg | +2.5kg | il y a 9 mois | |
| 80kg | x 5 | 90kg | +10kg | il y a 9 mois | |
| 60kg | x 10 | 80kg | -1kg | il y a 9 mois | |
| 70kg | x 6 | 81kg | Ø | il y a 9 mois |