Courbe d'évolution de Nassimon pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de Nassimon pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 22/ 74
- Classement meilleur performence: 22/74
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 55/74
Historique des performances de Nassimon pour l'exercice Développé couché
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x1 | 115kg | 115kg | +34kg | il y a 2 ans | |
x6 | 70kg | 81kg | +6.5kg | il y a 6 ans | |
x8 | 60kg | 74.5kg | +14.5kg | il y a 6 ans | |
x7 | 50kg | 60kg | Ø | il y a 6 ans |