Courbe d'évolution de yann55 pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de yann55 pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 4/ 30
- Classement meilleur performence: 4/30
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/30
Historique des performances de yann55 pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 100kg | 133kg | +3.5kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 90kg | 129.5kg | +18kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 90kg | 111.5kg | +5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 80kg | 106.5kg | Ø | il y a 5 ans |
