Courbe d'évolution de yann55 pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de yann55 pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 9/ 73
- Classement meilleur performence: 9/73
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 9/73
Historique des performances de yann55 pour l'exercice Développé couché
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x10 | 100kg | 133kg | +3.5kg | il y a 2 ans | |
x12 | 90kg | 129.5kg | +18kg | il y a 3 ans | |
x8 | 90kg | 111.5kg | +5kg | il y a 5 ans | |
x10 | 80kg | 106.5kg | Ø | il y a 5 ans |