Courbe d'évolution de atoutpic pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de atoutpic pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 65/ 71
- Classement meilleur performence: 51/71
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 65/71
Historique des performances de atoutpic pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 56kg | 74.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 56kg | 74.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 56kg | 74.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 56kg | 74.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 56kg | 74.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 56kg | 74.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 56kg | 74.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 56kg | 74.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 56kg | 74.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 12 | 52kg | 74.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 12 | 52kg | 74.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 12 | 52kg | 74.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 12 | 52kg | 74.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 12 | 52kg | 74.5kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 50kg | 72kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 12 | 50kg | 72kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 12 | 50kg | 72kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 12 | 50kg | 72kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 12 | 50kg | 72kg | -5.5kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 54kg | 77.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 12 | 54kg | 77.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 12 | 54kg | 77.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 12 | 54kg | 77.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 12 | 54kg | 77.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 12 | 54kg | 77.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 12 | 54kg | 77.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 12 | 54kg | 77.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 12 | 54kg | 77.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 12 | 54kg | 77.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 12 | 54kg | 77.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 12 | 54kg | 77.5kg | +5.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 54kg | 72kg | -2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 11 | 54kg | 74.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 11 | 54kg | 74.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 11 | 54kg | 74.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 11 | 54kg | 74.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 11 | 54kg | 74.5kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 54kg | 72kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 9 | 54kg | 69kg | +2kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 54kg | 67kg | -7.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 52kg | 74.5kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 11 | 52kg | 72kg | -5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 58kg | 77kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 56kg | 74.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 56kg | 74.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 56kg | 74.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 56kg | 74.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 56kg | 74.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 56kg | 74.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 56kg | 74.5kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 54kg | 72kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 54kg | 72kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 52kg | 69kg | -8kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 58kg | 77kg | +8kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 52kg | 69kg | -10kg | il y a 3 ans | |
| x 7 | 66kg | 79kg | -2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 66kg | 81.5kg | +5kg | il y a 3 ans | |
| x 6 | 66kg | 76.5kg | -2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 7 | 66kg | 79kg | -9kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 66kg | 88kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 65kg | 86.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 65kg | 86.5kg | +6kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 65kg | 80.5kg | -6kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 65kg | 86.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 65kg | 86.5kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 9 | 65kg | 83.5kg | -3kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 65kg | 86.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 65kg | 86.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 65kg | 86.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 65kg | 86.5kg | +6kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 65kg | 80.5kg | -6kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 65kg | 86.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 65kg | 86.5kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 64kg | 85kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 64kg | 85kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 64kg | 85kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 62kg | 82.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 62kg | 82.5kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 9 | 62kg | 79.5kg | -1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 9 | 63kg | 81kg | -1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 62kg | 82.5kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 9 | 62kg | 79.5kg | -3kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 62kg | 82.5kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 9 | 62kg | 79.5kg | -3kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 62kg | 82.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 62kg | 82.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 62kg | 82.5kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 9 | 62kg | 79.5kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 7 | 64kg | 76.5kg | -6kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 62kg | 82.5kg | +5.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 58kg | 77kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 56kg | 74.5kg | Ø | il y a 3 ans |
