Courbe d'évolution de StoneColdKiller pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de StoneColdKiller pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 65/ 67
- Classement meilleur performence: 63/67
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 64/67
Historique des performances de StoneColdKiller pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 6 | 60kg | 69.5kg | -4.5kg | il y a 1 an | |
| x 4 | 68kg | 74kg | +8.5kg | il y a 1 an | |
| x 4 | 60kg | 65.5kg | +7.5kg | il y a 1 an | |
| x 6 | 50kg | 58kg | -12kg | il y a 1 an | |
| x 1 | 70kg | 70kg | +2kg | il y a 1 an | |
| x 1 | 68kg | 68kg | +0.5kg | il y a 1 an | |
| x 3 | 64kg | 67.5kg | +6kg | il y a 1 an | |
| x 2 | 60kg | 61.5kg | +4.5kg | il y a 1 an | |
| x 3 | 54kg | 57kg | -1.5kg | il y a 1 an | |
| x 4 | 54kg | 58.5kg | +1.5kg | il y a 1 an | |
| x 3 | 54kg | 57kg | +9kg | il y a 1 an | |
| x 4 | 44kg | 48kg | +6kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 34kg | 42kg | -7kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 34kg | 49kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 12 | 34kg | 49kg | +7kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 34kg | 42kg | +2.5kg | il y a 1 an | |
| x 6 | 34kg | 39.5kg | +11kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 20kg | 28.5kg | +14.5kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 10kg | 14kg | -26kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | -2kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 34kg | 42kg | -11kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 40kg | 53kg | +2kg | il y a 2 ans | |
| x 9 | 40kg | 51kg | -19kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 70kg | 70kg | +4.5kg | il y a 2 ans | |
| x 4 | 60kg | 65.5kg | +2kg | il y a 2 ans | |
| x 3 | 60kg | 63.5kg | +1kg | il y a 2 ans | |
| x 2 | 61kg | 62.5kg | +11.5kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 44kg | 51kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 6 | 44kg | 51kg | +2kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 34kg | 49kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 12 | 34kg | 49kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 12 | 34kg | 49kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 12 | 34kg | 49kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 14 | 34kg | 49kg | +7kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 34kg | 42kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 32kg | 39.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 8 | 32kg | 39.5kg | +11kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 20kg | 28.5kg | -6kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 24kg | 34.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 24kg | 34.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 24kg | 34.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 24kg | 34.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 24kg | 34.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 24kg | 34.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 24kg | 34.5kg | -11.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 32kg | 46kg | +32kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 10kg | 14kg | -26kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 28kg | 40kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 26kg | 37.5kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 24kg | 34.5kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 22kg | 31.5kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 20kg | 28.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 20kg | 28.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 20kg | 28.5kg | Ø | il y a 3 ans |
