Courbe d'évolution de Crixus pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de Crixus pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 17/ 28
- Classement meilleur performence: 11/28
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 14/28
Historique des performances de Crixus pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 6 | 82.5kg | 95.5kg | -3.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 80kg | 99kg | -2kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | 90kg | 101kg | -3kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 78kg | 104kg | +20kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | 75kg | 84kg | -6kg | il y a 3 ans | |
| x 7 | 75kg | 90kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 6 | 75kg | 87kg | -18.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 85kg | 105.5kg | -4.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 82.5kg | 110kg | +4kg | il y a 3 ans | |
| x 9 | 82.5kg | 106kg | +4kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 82.5kg | 102kg | -4.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 80kg | 106.5kg | +4kg | il y a 3 ans | |
| x 9 | 80kg | 102.5kg | +3.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 80kg | 99kg | -13kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 78kg | 112kg | +4kg | il y a 3 ans | |
| x 11 | 78kg | 108kg | +4kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 78kg | 104kg | -4kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 75kg | 108kg | +4.5kg | il y a 3 ans | |
| x 11 | 75kg | 103.5kg | -0.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 72.5kg | 104kg | +3.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 70kg | 100.5kg | +7.5kg | il y a 3 ans | |
| x 9 | 72.5kg | 93kg | -7.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 70kg | 100.5kg | +7.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 70kg | 93kg | -0.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 65kg | 93.5kg | Ø | il y a 3 ans |
