Courbe d'évolution de Grayg pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de Grayg pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 65/ 74
- Classement meilleur performence: 65/74
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 70/74
Historique des performances de Grayg pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 60kg | 74.5kg | +14.5kg | il y a 8 mois | |
| x 10 | 45kg | 60kg | +7kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 2 ans |
