Courbe d'évolution de Grayg pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de Grayg pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 66/ 78
- Classement meilleur performence: 66/78
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 73/78
Historique des performances de Grayg pour l'exercice Développé couché
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x8 | 60kg | 74.5kg | +14.5kg | il y a 1 an | |
x10 | 45kg | 60kg | +7kg | il y a 2 ans | |
x10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 3 ans |