Courbe d'évolution de FreeZlK pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de FreeZlK pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 45/ 68
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 39/68
Historique des performances de FreeZlK pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 4 | 85kg | 92.5kg | -10kg | il y a 3 mois | |
| x 2 | 100kg | 102.5kg | +3.5kg | il y a 9 mois | |
| x 8 | 80kg | 99kg | +1.5kg | il y a 10 mois | |
| x 2 | 95kg | 97.5kg | Ø | il y a 1 an |
