Courbe d'évolution de Lifaye pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de Lifaye pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 50/ 76
- Classement meilleur performence: 47/76
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 54/76
Historique des performances de Lifaye pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x3 | 90kg | 95kg | -3.5kg | il y a 1 an | |
| x6 | 85kg | 98.5kg | +0.5kg | il y a 1 an | |
| x5 | 87.5kg | 98kg | +3kg | il y a 1 an | |
| x3 | 90kg | 95kg | -0.5kg | il y a 1 an | |
| x5 | 85kg | 95.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x6 | 82.5kg | 95.5kg | +3kg | il y a 1 an | |
| x2 | 90kg | 92.5kg | +6kg | il y a 1 an | |
| x8 | 70kg | 86.5kg | Ø | il y a 2 ans |
