Courbe d'évolution de Lifaye pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de Lifaye pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 40/ 67
- Classement meilleur performence: 40/67
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 52/67
Historique des performances de Lifaye pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 6 | 85kg | 98.5kg | +0.5kg | il y a 3 semaines | |
| x 5 | 87.5kg | 98kg | +3kg | il y a 3 mois | |
| x 3 | 90kg | 95kg | -0.5kg | il y a 3 mois | |
| x 5 | 85kg | 95.5kg | Ø | il y a 3 mois | |
| x 6 | 82.5kg | 95.5kg | +3kg | il y a 4 mois | |
| x 2 | 90kg | 92.5kg | +6kg | il y a 6 mois | |
| x 8 | 70kg | 86.5kg | Ø | il y a 10 mois |
