Courbe d'évolution de onshu pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de onshu pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 12/ 30
- Classement meilleur performence: 12/30
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 12/30
Historique des performances de onshu pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 5 | 95kg | 106.5kg | Ø | il y a 1 an |
