Courbe d'évolution de PecBrah pour l'exercice Développé couché

Classement de PecBrah pour l'exercice Développé couché

• Classement dernière performence: 5/ 75
• Classement meilleur performence: 5/75
• Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/75

Historique des performances de PecBrah pour l'exercice Développé couché

RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Date	Grade
x 3	140kg	148kg	+11.5kg	il y a 2 semaines
x 8	110kg	136.5kg	-6kg	il y a 1 an
x 1	142.5kg	142.5kg	+2.5kg	il y a 1 an
x 1	140kg	140kg	+2.5kg	il y a 1 an
x 1	137.5kg	137.5kg	+9kg	il y a 1 an
x 2	125kg	128.5kg	-6.5kg	il y a 1 an
x 1	135kg	135kg	Ø	il y a 1 an
x 1	135kg	135kg	+5kg	il y a 1 an
x 1	130kg	130kg	+14kg	il y a 1 an
x 6	100kg	116kg	-4kg	il y a 1 an
x 1	120kg	120kg	-4.5kg	il y a 1 an
x 6	107.5kg	124.5kg	-2.5kg	il y a 2 ans
x 8	102.5kg	127kg	-3kg	il y a 2 ans
x 10	97.5kg	130kg	+8kg	il y a 2 ans
x 6	105kg	122kg	-6.5kg	il y a 2 ans
x 9	100kg	128.5kg	+2kg	il y a 2 ans
x 10	95kg	126.5kg	+1.5kg	il y a 2 ans
x 1	125kg	125kg	-3.5kg	il y a 2 ans
x 9	100kg	128.5kg	+1.5kg	il y a 2 ans
x 8	102.5kg	127kg	Ø	il y a 2 ans
x 8	102.5kg	127kg	+3kg	il y a 2 ans
x 8	100kg	124kg	+8kg	il y a 2 ans
x 6	100kg	116kg	-1kg	il y a 2 ans
x 7	97.5kg	117kg	-18kg	il y a 2 ans
x 1	135kg	135kg	+5kg	il y a 2 ans
x 1	130kg	130kg	+5kg	il y a 3 ans
x 1	125kg	125kg	+2.5kg	il y a 4 ans
x 1	122.5kg	122.5kg	+2.5kg	il y a 4 ans
x 1	120kg	120kg	+2.5kg	il y a 4 ans
x 1	117.5kg	117.5kg	Ø	il y a 4 ans
x 1	117.5kg	117.5kg	+2.5kg	il y a 4 ans
x 1	115kg	115kg	Ø	il y a 4 ans
x 1	115kg	115kg	+4.5kg	il y a 4 ans
x 2	107.5kg	110.5kg	-2kg	il y a 4 ans
x 5	100kg	112.5kg	+3kg	il y a 4 ans
x 5	97.5kg	109.5kg	Ø	il y a 5 ans