Courbe d'évolution de Jacare pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de Jacare pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 62/ 70
- Classement meilleur performence: 48/70
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 62/70
Historique des performances de Jacare pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 55kg | 79kg | +4.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 60kg | 74.5kg | -15.5kg | il y a 2 ans | |
| x 11 | 65kg | 90kg | +4kg | il y a 2 ans | |
| x 15 | 60kg | 86kg | +6kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 60kg | 80kg | +13.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 50kg | 66.5kg | Ø | il y a 2 ans |
