Courbe d'évolution de Antoine pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de Antoine pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 31/ 67
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 40/67
Historique des performances de Antoine pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 1 | 102.5kg | 102.5kg | Ø | il y a 9 mois | |
| x 2 | 100kg | 102.5kg | -1kg | il y a 11 mois | |
| x 4 | 95kg | 103.5kg | +8.5kg | il y a 1 an | |
| x 3 | 90kg | 95kg | -3kg | il y a 1 an | |
| x 4 | 90kg | 98kg | +6kg | il y a 1 an | |
| x 1 | 92kg | 92kg | -1kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 70kg | 93kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 70kg | 93kg | +9kg | il y a 2 ans | |
| x 7 | 70kg | 84kg | +2kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 82kg | 82kg | +2kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 80kg | 80kg | Ø | il y a 2 ans |
