Courbe d'évolution de Polniackov pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de Polniackov pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 9/ 88
- Classement meilleur performence: 9/88
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 9/88
Historique des performances de Polniackov pour l'exercice Développé couché
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x8 | 110kg | 136.5kg | +6kg | il y a 7 ans | |
x4 | 120kg | 130.5kg | Ø | il y a 7 ans |