Courbe d'évolution de Dankest pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de Dankest pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 52/ 67
- Classement meilleur performence: 52/67
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 52/67
Historique des performances de Dankest pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 1 | 85kg | 85kg | +7kg | il y a 1 an | |
| x 7 | 65kg | 78kg | +8.5kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 60kg | 69.5kg | +5.5kg | il y a 2 ans | |
| x 9 | 50kg | 64kg | -1kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 65kg | 65kg | +5kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 60kg | 60kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 7 | 50kg | 60kg | -2kg | il y a 3 ans | |
| x 11 | 45kg | 62kg | +9kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 40kg | 53kg | +20kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 25kg | 33kg | +1kg | il y a 3 ans | |
| x 9 | 25kg | 32kg | Ø | il y a 3 ans |
