Courbe d'évolution de BenjiSwag pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de BenjiSwag pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 1/ 67
- Classement meilleur performence: 1/67
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 1/67
Historique des performances de BenjiSwag pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 150kg | 216kg | +67kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 120kg | 149kg | +21.5kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | 110kg | 127.5kg | +11.5kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | 100kg | 116kg | +7kg | il y a 5 ans | |
| x 4 | 100kg | 109kg | Ø | il y a 5 ans |
