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Statistiques des performances de rafsardu pour l'exercice Développé couché

Courbe d'évolution de rafsardu pour l'exercice Développé couché

1RM (kg)

Classement de rafsardu pour l'exercice Développé couché

  • Classement dernière performence: 87/ 111
  • Classement meilleur performence: 87/111
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 87/111

Historique des performances de rafsardu pour l'exercice Développé couché

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x10 60kg 80kg +7kg il y a 7 ans
x15 55kg 73kg +16.5kg il y a 7 ans
x30 42.5kg 56.5kg -11kg il y a 7 ans
x5 60kg 67.5kg +3kg il y a 7 ans
x5 57.5kg 64.5kg -8.5kg il y a 7 ans
x10 55kg 73kg Ø il y a 7 ans