Courbe d'évolution de kderon pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de kderon pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 19/ 95
- Classement meilleur performence: 19/95
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 19/95
Historique des performances de kderon pour l'exercice Développé couché
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x10 | 90kg | 120kg | +8.5kg | il y a 6 ans | |
x8 | 90kg | 111.5kg | +3kg | il y a 7 ans | |
x8 | 87.5kg | 108.5kg | +3.5kg | il y a 7 ans | |
x7 | 87.5kg | 105kg | Ø | il y a 7 ans |